predplatne
 

Pár kíl navyše je estetický problém, ktorého sa pomocou diéty a cvičenia zbavíme pomerne hravo. No nadváha a obezita už vážne ohrozujú zdravie. Trvalo schudnúť a udržať si hmotnosť sa dá len so zdravou diétou a pravidelným cvičením. V tejto rubrike nájdete množstvo receptov a návodov, ako zdravo schudnúť. Skúste to s nami!

Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

včera
Záchvaty paniky, úzkosti a smútku môžete tíšiť čokoládou alebo potravinami, z ktorých nepriberiete a budete sa tešiť zo života. Tak... Čítať viac
 
Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

24.03.2020
Ak radi skúšate nové odporúčania v zdravej výžive a navyše ste milovníkom ovocia, bežte na nákup! Podporíte si zníženie hmotnosti... Čítať viac
 
Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

22.03.2020
Aktuálna situácia zasiahla do pravidelného režimu mnohých z nás. Plné chladničky a domáca karanténa robia svoje. Ako nezlenivieť... Čítať viac
 
Trpíte obezitou? Hľadajte príčinu, ktorá ju vyvolala

Trpíte obezitou? Hľadajte príčinu, ktorá ju vyvolala

16.03.2020
Máte dostatok odhodlania, chcete naozaj schudnúť a neprestanete až dokým nebudete s vlastným telom skutočne spokojní? V boji proti... Čítať viac
 
Štipľavý všeliek: Spáli tuky, ochráni pred chorobami a zlepší vám aj náladu

Štipľavý všeliek: Spáli tuky, ochráni pred chorobami a zlepší vám aj náladu

11.03.2020
Malá pálivá paprička vám pomôže so spaľovaním kalórii, ale prekvapí vás aj množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Trúfnete si?... Čítať viac
 
Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

06.03.2020
Jedlo je energia, liek aj radosť, no môže byť aj závislosť. Kde sú hranice, za ktoré by ste už v jedení nemali ísť a čo s tým robiť? Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu imunity...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám pod očami kruhy. Bola som na rôznych vyšetreniach, nemajú zdravotnú príčinu. Dosť mi však prekážajú. Niekde som čítala, že ich možno vyplniť kyselinou hyalurónovou, podobne ako vrásky pod očami. Je to pravda? Ak áno, nie je to nebezpečné? Milka

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám 21 mesačného syna,ktorý sa, mám pocit, vracia vo vývoji. Nemal ani 10 mesiacov, keď v pohode používal nočník, takisto 1,5 ročný sa pýtal na malú potrebu,teraz sme sa vlastne vrátili ku plienkam, nemá snahu sa pýtať a je mu jedno či sa pociká. Podobné...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Stretla som sa s termínom „Hamiltonov hmat“, ktorý sa vraj používa na vyvolanie pôrodu. O čo ide?

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám problém s manželom. Žijeme spolu 17 rokov a sex mi už tak nechutí. Manžela to trápi, lebo by sa miloval stále a ja len pár dní do mesiaca, tesne po menštruácii. Mám 32 rokov, manžel 34. Iveta

Prečítať odpoveď
 
Globálna epidémia, ktorá ničí Slovákov. Otestujte sa: Čo robíte, aby ste jej nepodľahli?

Globálna epidémia, ktorá ničí Slovákov. Otestujte sa: Čo robíte, aby ste jej nepodľahli?

04.03.2020
Každý z nás vie, že obezita a cukrovka spolu súvisia. Vedci už dávnejšie vymysleli pre tieto chronické ochorenia spoločný názov - diabezita.... Čítať viac
 
Sedavé zamestnanie verzus chudnutie: TOP 8 tipov, vďaka ktorým nepriberiete

Sedavé zamestnanie verzus chudnutie: TOP 8 tipov, vďaka ktorým nepriberiete

02.03.2020
Aj vy kvôli svojej práci väčšinu dňa presedíte za pracovným stolom pri počítači? Viete, na čo by ste mali myslieť, aby ste si udržali... Čítať viac
 
FIT plán proti víkendovým prehreškom. Ale teraz vážne!

FIT plán proti víkendovým prehreškom. Ale teraz vážne!

28.02.2020
Či chceme alebo nie, víkend zvádza k poľaveniu od zásad asi každého. Čo robiť, aby vám všetky pozvania, návštevy a stretnutia úplne... Čítať viac
 
Chudnúť začnite z opačného konca. 5 psychologických trikov zaručeného výsledku

Chudnúť začnite z opačného konca. 5 psychologických trikov zaručeného výsledku

24.02.2020
Láska ide cez žalúdok, chudnutie cez hlavu. Je to prvý orgán, kde zdokonaľovanie životného štýlu začína. Čítať viac
 
Späť 1 2 3 4 Ďalej