predplatne
 

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?

28.12.2019

Spálili ste si ruky na žehličke alebo ste nohu priložili k výfuku na motorke? Na popálené miesto nikdy nedávajte studený obklad! Čo vám pomôže?

Na bolesť hlavy si studený obklad dáte bez problémov? A kam ešte?

Na bolesť hlavy si studený obklad dáte bez problémov? A kam ešte?Autor: Shutterstock

Pri prvej pomoci sú studené obklady nenahraditeľné. „Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Zmierni bolesť, opuch a krvácanie do podkožia. Studené obklady použite na udreté svaly i kĺby a po desiatich minútach ich vymeňte za čerstvé. V športovej medicíne sa používa aj chladiaci sprej, v lekárni kúpite rôzne gély,“ vymenúva docent MUDr. Viliam Dobiáš, PhD., dlhoročný záchranár a prezident Slovenského Červeného kríža, a prízvukuje, že obklad nedávajte na poškodenú kožu! Opatrne aj s vreckom mrazenej zeleniny alebo s kockami ľadu. „Neprikladajte si ich priamo na kožu, ale zabaľte ich do uteráka alebo do utierky. Inak by vám mohli vzniknúť omrzliny,“ varuje odborník.

Dve minúty po tomto nikoho nebozkávajte! Hrozí prenos smrtiacej baktérie

3 dni po

Na udreté svaly a kĺby môžete použiť aj suchý teplý obklad, ale až tri dni po úraze. Podporí prekrvenie a urýchli hojivé procesy. „Ohrievanie pomôže aj pri kolike a bolestivej menštruácii. Buďte však opatrní, nahrievajte, len keď viete, o akú bolesť ide. Pri zápale v brušnej dutine teplo môže situáciu ešte zhoršiť a laik väčšinou nevie posúdiť, či je príčinou bolesti podráždenie žalúdka alebo zápal pankreasu,“ nabáda na opatrnosť s teplými obkladmi docent Dobiáš.

Slovenský jadrový fyzik o rádioaktivite: Je ako víno

Viete, že?

Studený obklad pomôže i pri zápalových procesoch v koži a podkoží, ale nerieši príčinu. Preto vredy alebo hnisavé zápaly vyžadujú návštevu lekára. Pri horúčke sa však môžete na studené obklady naplno spoľahnúť. Prikladajte ich na hrudník a brucho, vymieňajte ich po desiatich až pätnástich minútach, kým teplota neklesne.

Prečo je jedlo z mikrovlnky zdravšie ako to, ktoré pripravíme klasicky?

Po hltoch

Zábal v plachte s vlažnou vodou má význam aj pri úpale. Vtedy však musíte byť aj v tieni! A to neznamená ukryť sa pod slnečník, ale ísť do chladnejšej miestnosti. Ak nevraciate, môžete popíjať minerálnu vodu zmiešanú na polovicu s vodou z vodovodu. Nevypite veľa naraz, ale často a po hltoch.

Pod prúd

Spálili ste si ruky na žehličke alebo ste nohu priložili k výfuku na motorke? Na popálené miesto nikdy nedávajte studený obklad! Horúčavu tak totiž neodvediete, ale zatlačíte ešte hlbšie do tela. Popálené miesto ochladzujte zásadne prúdom vody.

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť kĺbov ...viac
Autor: Lenka Štefánková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

9 najväčších zabijakov pečene. Porazte aspoň troch a budete žiť dlhšie

9 najväčších zabijakov pečene. Porazte aspoň troch a budete žiť dlhšie

17.02.2020
Najhoršie miesto na kilá navyše je brucho, vrastú totiž rovno do pečene. Dobrá správa je, že aj pečeň môže schudnúť, ak jej to dovolíte.... Čítať viac
 
Váš príbeh: Bolesť na hrudi nepodceňujte! Marianovo srdce zachránili lekári už trikrát

Váš príbeh: Bolesť na hrudi nepodceňujte! Marianovo srdce zachránili lekári už trikrát

16.02.2020
Do nemocnice Mariána Grajzu prvý raz priviezli s bolesťou na hrudi doslova v hodine dvanástej. Druhý a tretí raz už vedel, o čo ide. Zachránili... Čítať viac
 
Bolesti hlavy, nervozita či smäd? Zdravie vám ničí suchý vzduch, zvlhčujte!

Bolesti hlavy, nervozita či smäd? Zdravie vám ničí suchý vzduch, zvlhčujte!

16.02.2020
Suchá sliznica je zraniteľnejšia, náchylnejšia na infekcie a môže vás zbaviť chuti. A nielen tej do jedla. Čítať viac
 
Chcete motiváciu, prečo sa učiť cudzí jazyk? S vaším mozgom sa deje niečo úžasné!

Chcete motiváciu, prečo sa učiť cudzí jazyk? S vaším mozgom sa deje niečo úžasné!

15.02.2020
Vedieť rozprávať cudzou rečou prináša skvelé bonusy. Presvedčia vás zaujímavé zistenia vedcov alebo sa presvedčte sami! Čítať viac
 
7 + 1 najčastejších problémov ľudí, ktorí nosia okuliare

7 + 1 najčastejších problémov ľudí, ktorí nosia okuliare

14.02.2020
Aj vy patríte k tým, ktorí si každé ráno musia nasadiť dioptrické okuliare? Tieto problémy vám budú určite veľmi známe. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?
Lenka Štefánková